高齢者クラブの新年会へ。頭の体操、手先の体操を兼ねた「じゃんけん」には目から鱗。これはいい!

2019.01.23

世田谷区議会議員、桃野よしふみです。

今日は高齢者クラブの方々との新年会。

お弁当、みかん、お菓子、ビールに日本酒。飾らずワイワイ楽しめる会で、こちらの新年会も、桃野は毎年楽しみにしています。

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桃野とは親子ほどの年が離れた皆さんですが、皆さん本当に優しく温かく、激励もたくさん頂きました。桃野は今年は年男(亥年)で、48歳になります。つまり4回目の年男。今日は「俺は7回目の年男だぞ!」という方も。年男どうし、日本酒で乾杯!皆さん本当に元気、元気です。

2時間ほどの新年会ですが、その中で各お楽しみのイベントも。

こちらは健康体操。

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食事もしていますし、激しい運動ではありません。座ったままで、主に体の柔軟性や頭の働きをよくする軽い運動。これが実に面白かった!

ある体操。講師の先生とじゃんけん。

先生が出した手に対して、こちらは後出しをします。ある時は「では後出して勝ってください!」又ある時は「後出しで負けてください!」。これを左右の手で別々にやるんです。

例えば、先生が「次は私に負けてくださいねー、いきますよー」と言って、右手がグー、左手はパーを出します。するとこちらは対面しているので、左手でチョキ、右手でグーを出すことに。

これ、パッパッと、なるべく早くするのは、いい頭の体操にもなります。いい体操だなと感心。

他にも踊りあり、カラオケあり。

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皆さん、本当に生き生きと楽しまれています。ご夫婦で参加している方もいて素敵だなーって。

人生100年時代。これからも皆さん、健康に楽しく。

そして桃野は、地域の代表として議会に送り出していたいている立場。皆さんから寄せられた声もしっかりと受け止め、高齢者の健康づくり、災害時の対策などしっかり取り組んでまいります!

そして、またもや今回もビンゴは当たらず。いつも通り・・・

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